Pourquoi les Livres de Régime ont toujours une Section de Recettes?

Outre le désir de rendre le livre paraissent plus grands et donc plus vaut son prix gonflé, pourquoi devrions-nous être intéressés à étudier les aliments et les moyens de le servir quand nous essayons de l'éviter autant que possible? Il est inconcevable que nous avons atteint l'âge adulte sans les compétences de base à ébullition, cuire au four, de vapeur ou rôti de nos aliments. Nous savons tous que ce sont les seules méthodes faible en gras que nous devrions utiliser sur n'importe quel régime. Et tout ce que nous mangeons, plus simple est de mieux contrôler les calories. Donc, ce sont toutes ces recettes font dans un livre qui est censé être rediriger notre attention loin de la nourriture? Est-ce une affaire de fou-mutuelle-vous à temps? Les auteurs alimentation sais que si leurs menus ont du goût, et des images d'inciter ou de listes d'ingrédients détaillée, on ne choisira leur plan et ils vont perdre de l'argent. Dans leurs grandes lignes alimentation véritable plan, ils identifient ce qui est permis et ce qui est interdit. Leur section recette aurait pu être écrit par quelqu'un d'autre. Certes, il existe des substitutions de se qualifier en tant que nourriture de régime mais desserts, des trempettes, des brunchs? Sauf si vous êtes un coureur de marathon (qui est peu probable que les problèmes de surpoids en tout cas), pourquoi voulez-vous jamais pensé qu'un régime amaigrissant comprend dessert? Suivre un régime n'est quant à l'exclusion de certains aliments. La substitution peut bien fonctionner pour les bases comme les vinaigrettes et les ajouts entrée, mais l'élimination complète de dessert, colas, et les bonbons sont une absolue accordée si vos plans de contrôle du poids pour avoir une quelconque chance de succès, Le fait que le chocolat a des doesn acceptable nutriments 't dire qu'il appartient à un régime perte de poids. (Je sais que certains gourou régime est, même si vous lisez ceci, l'élaboration d'un chocolat de régime qui va rapporter des millions!) Nous nous enfouir la tête dans le sable, continuer à nous narguer avec ces saveurs douces de dépendance, et la corneille sur le nombre minimal de calories dans une portion de la capsule (une taille de dé à coudre - vérifier les petits caractères sur combien de personnes ce petit plat est censée servir). Avouez-le, la seule raison pour laquelle nous aspirons à quelque chose de recettes est piquant, pour augmenter notre plaisir et rendre la tâche moins pénible tout régime. On peut manger des aliments sans plaine de recettes de fantaisie, mais qui ne serait pas drôle. Donc, nous nous convaincre que tout ce que nous ajoutons à notre base: faible sauce grasse, la margarine liquide au lieu du beurre, citron et câpres en place de la sauce, le vinaigre et l'huile de tartre, plutôt que crémeuse ranch, et une variété de substituts de sucre sont tous admis dans notre plan afin que nous puissions ainsi profiter. Et puis, nous sommes surpris et déçus lors de l'arrêt de perte de poids. Ce doit être mon glandes!